HAR DU VILJAN

HAR JAG VERKTYGEN

DIN PT & ONLINE COACH

OM MIG

Min passion och erfarenhet inom fitness och träning har alltid genomsyrat min personlighet. Med över 18 års erfarenhet som personlig tränare har jag byggt upp en kompetens både när det gäller att förstå kroppens funktioner och att skräddarsy träningsprogram som verkligen fungerar på lång sikt. Mitt engagemang för att hjälpa människor att nå sina mål har lett till många framgångsrika samarbeten och förtroende från både nybörjare och avancerade tränande.

Som tävlande inom bodybuilding har jag inte bara åstadkommit imponerande topplaceringar på både nationella och internationella nivåer, utan har också utvecklat en djup förståelse för vad som krävs för att nå sin fulla potential. Den disciplin och fokusering som krävs i tävlingarna genomsyrar också min träningsfilosofi. Jag fokuserar på att hjälpa mina klienter att bygga upp hållbara och långsiktiga vanor, snarare än att ge snabba, kortsiktiga lösningar.

Med en stark tro på att träning och hälsa ska vara en livsstil, inte en tillfällig fas, har jag hjälpt många människor att övervinna hinder och uppnå sina mål på ett sätt som inte bara ger resultat utan också främjar långsiktig hälsa och välbefinnande. Mitt tillvägagångssätt är personligt anpassat och genomtänkt, vilket gör att varje klient känner sig sedd och förstått. På så sätt skapas en större acceptans och motivation till att börja förändra sina vanor till en mer hälsosam och bättre livsstil. 

DIN PT & ONLINE COACH

OM MIG

Min passion och erfarenhet inom fitness och träning har alltid genomsyrat min personlighet. Med över 18 års erfarenhet som personlig tränare har jag byggt upp en kompetens både när det gäller att förstå kroppens funktioner och att skräddarsy träningsprogram som verkligen fungerar på lång sikt. Mitt engagemang för att hjälpa människor att nå sina mål har lett till många framgångsrika samarbeten och förtroende från både nybörjare och avancerade tränande.

Som tävlande inom bodybuilding har jag inte bara åstadkommit imponerande topplaceringar på både nationella och internationella nivåer, utan har också utvecklat en djup förståelse för vad som krävs för att nå sin fulla potential. Den disciplin och fokusering som krävs i tävlingarna genomsyrar också min träningsfilosofi. Jag fokuserar på att hjälpa mina klienter att bygga upp hållbara och långsiktiga vanor, snarare än att ge snabba, kortsiktiga lösningar.

Med en stark tro på att träning och hälsa ska vara en livsstil, inte en tillfällig fas, har jag hjälpt många människor att övervinna hinder och uppnå sina mål på ett sätt som inte bara ger resultat utan också främjar långsiktig hälsa och välbefinnande. Mitt tillvägagångssätt är personligt anpassat och genomtänkt, vilket gör att varje klient känner sig sedd och förstått. På så sätt skapas en större acceptans och motivation till att börja förändra sina vanor till en mer hälsosam och bättre livsstil. 

DU VÄLJER -

Resultat eller ursäkter!

ONLINE COACHNING

UPPNÅ OCH KÄNN RIKTIGA RESULTAT

Skräddarsytt kostschema

ALLT SAMLAT I MIN APP

UPPFÖLJNING VARJE VECKA

PERSONLIGT TRÄNINGSPROGRAM

DIREKTCHAT med mig

stöd hela vägen till målet

omvandlingar

se mina kunders resultat

FÖRE  EFTER

Abbe fick mig hitta träningsglädjen igen och lyckas utmana en när man själv tror det inte är möjligt. Han investerar tid och energi i att lära känna en och vad som får en motiverad. Inga tomma löften utan genom hans pepp, guidning och träning så når man sina resultat × 100. Tack abbe för att du finns!

FÖRE  EFTER

Det finns PT:n och så finns det Pt:n, men det finns ju bara en av Abbe! Aldrig mött ngn som är så engagerad, pedagogisk och målmedveten. Självklart avskydde jag Abbe varenda sekund under min träning med honom, eftersom jag fick kliva ur min comfort zone och träna på riktigt  har lärt mig så otroligt mkt utav honom, för första gången på många år så nådde jag mitt mål när jag tränade med honom.
Finns ju ingen som motiverar en så mkt som han gör.

FÖRE  EFTER

Abbe är en otroligt erfaren och kompetent tränare men han är också en god lyssnare. Han utmanar och pushar en till nivåer man inte visste att man har inom sig. Tillsammans med honom har jag nått många av mina mål som jag till en början trodde var omöjliga. Abbe ger alltid det lilla extra och dina mål, framgång och glädje blir hans mål, framgång och glädje.

FÖRE  EFTER

Abbe är en fantastisk PT. Jag är starkare och i bättre form än någonsin. Där jag är idag hade jag inte varit utan Abbe. Kombinationen av råd avseende träningsupplägg och kost är toppen. Ät rätt, välj inte bort träning och du mår bättre och presterar mer! Vill du ha den bästa coachen välj Abbe!

FÖRE  EFTER

Den viktigaste läxan Abbe fick mig att inse är att man aldrig kan sluta träna. Spelar ingen roll vad man går igenom hur än stressig livet kan vara så finns det alltid tid för träning. Träning och kost måste bli en del av livet och inte bara något man ska göra en kort period för att ”komma i form”. Efter det kommer resultaten. Tveka inte säger jag, Abbe har förändrat mitt liv och han kommer förändra ditt med. Abbe ger dig verktygen och det enda du behöver göra är jobbet.

FÖRE  EFTER

Abbe är som personlig tränare är ren inspiration, han leder en till kroppslig och psykisk framgång. Han får en alltid att tro på sig själv, främst när man själv tvivlar. Utöver det är han den perfekta psykologen, utan Abbe hade många träningspass, veckor, månader, dagar varit minst sagt urusla. Han är en fantastisk PT som leder en hela vägen i mål.

Det handlar inte om att vara bättre än någon annan

Det handlar om att bli bättre
än vad du har varit

Det handlar inte om att vara bättre än någon annan

Det handlar om att bli bättre

än vad du har varit